Effekt på ingen tid. Prøv en Mikropause

Her er et udvalg. Nogle med fokus på ro, nogle fokuserer på at skærpe din hjerne.

Gratis smagsprøver:

Billedmeditation, stille sommerstemning: 4 minutter med musik og sang af Anne Ryom

Billedmeditation, forår i bjergene: 4 minutter med stille klavermusik

Brug havets bølger til at guide din vejtrækning – 1.5 min og du er klar igen

50 sekunder foran skærmen

Svært ved at koncentrere dig? Reset din hjerne på 1 min med hjerneyoga

16 minutters guided fysisk afspænding – lydfil

Har du spørgsmål til hvordan Mikropauser kan blive en integreret del af dagen på dit job?

Ring på 2245 5152 eller

Mikropauser skærper din hjerne. Du kan veksle mellem at udfordre den og give den ro

“Lise er en utrolig god coach – dygtig, skarp og utrolig dejlig at være sammen med.
Jeg har via Lises coaching indset at jeg består af mange brikker, der faktisk sat sammen passer utrolig godt sammen og alle brikkerne kan hjælpe med forskelligt – TAK for god indsigt i mig selv.
Også tak fok hjælpen til at få klarhed over hvordan jeg hjælper mig selv bedst muligt… og også hvordan jeg kan hjælpe andre.”

Lene Andersen

Privat

JEG HAR LØST OPGAVER FOR