Hvad er stress?

Stress er reaktionen på lang tids overbelastning.

Det er en reaktion på, at der er ting i dit liv, som gennem længere tid har påvirket dine følelser og tanker negativt – så massivt at din krop måske også reagerer.

Stress giver både fysiske, mentale og følelsesmæssige reaktioner. I svære tilfælde kan helt dagligdags ting virke uoverskuelige.

Stress kan både opstå i arbejds- og privatlivet. Ofte er det en blanding, da det er den samme krop, sjæl og hjerne, du har med dig begge steder. Stresshåndtering er vigtig, uanset den primære kilde,

› Gode råd til ledere med stressramte medarbejdere

› Gode råd til kollegaer til stressramte

Hvis du gerne vil have generel rådgivning eller foredrag om stress, så kig her:

Stressrådgivning

“Lise Terp har en unik kombination af hardcore management- / ingeniørtilgang og en helt særlig psykisk indfølingsevne. Jeg kan kun varmt anbefale Lise som coach eller rådgiver for ledere og ekspertmedarbejdere i alle lag; enhver, der sidder i stolen hos Lise, vil få en en coach og rådgiver med en skarp og direkte rådgivning såvel som coaching, iblandet en stor visdom og indsigt i såvel ledelse og organisation som i den menneskelige psykologi.”

Majken Matzau

Direktør, Matzau Erhvervspsykologer

JEG HAR LØST OPGAVER FOR